Gizi & Nutrisi

Gizi & Nutrisi

Setelah Makan, Sebaiknya Minum Apa ya?

Setelah Makan, Sebaiknya Minum Apa ya?

Saat makan di luar, minuman apa yang biasanya Anda pesan? Teh, jus, atau kopi? Di Indonesia, ketiga minuman tersebut umumnya masuk daftar menu sebagai pelengkap hidangan. Jenis minuman yang kita pilih menentukan efektivitas penyerapan nutrisi makanan. Jadi, sebaiknya minum apa, ya?
Stop Rambut Rontok dengan Makanan Ini!

Stop Rambut Rontok dengan Makanan Ini!

Siapa tak panik mendapati helaian rambut di mana-mana. Sisir. Lantai. Saluran pembuangan di kamar mandi. Eits, jangan panik dulu! Kepala orang dewasa rata-rata memiliki 100.000—150.000 helai rambut. Rambut rontok 50—100 helai per hari masih normal, lo!
Bahaya Konsumsi Kue Kering Berlebihan

Bahaya Konsumsi Kue Kering Berlebihan

Dapatkah Anda menyebutkan jenis-jenis kue kering? Pasti Anda langsung terbayang nastar, putri salju, kaasstangels, sagu keju, lidah kucing. Menyantap satu saja rasanya tak puas. Jika tak mengendalikan diri, satu stoples bisa habis dalam sekejap.